凌晨四点，程语轩家厨房的灯亮着。冰箱门一开，冷气扑出来，里面空得能照镜子——上层两排蛋白粉罐子码得整整齐齐，下层全是冰块，冻得严严实实，连颗草莓都塞不进去。
他刚结束晨跑回来，汗还没擦干，直接伸手抓了把冰块含嘴里，咔嚓咔嚓嚼着，另一只手拧开蛋白粉盖子，舀了两勺倒进摇壶。水龙头哗啦一冲，摇两下，仰头灌下去，喉结上下滚动，动作快得像在赶时间。
这冰箱已经三年没放过正经食物了。邻居偶尔串门，探头一看都愣住：“你这冰箱是健身房附属品？”他笑笑，说鸡蛋黄胆固醇高，水果糖分太多，酸奶有添加剂——反正能入口的，除了蛋白粉和冰块，剩下的在他眼里都是“干扰项”。
普通人周末往冰箱塞啤酒、蛋糕、剩菜，他塞的是训练计划表复印件——贴在冷冻室门内侧，每天开门都能看见。冰块不是为了调酒，是为了训练后敷肩关节；蛋白粉也不是随便买，每罐都标着批次号和摄入克数，精确到小数点后一位。
有人问他：“你不馋吗？火锅、烧烤、奶茶，一点不想？”他耸耸肩，说闻到炸鸡味会皱眉，不是讨厌，是身体自动排斥——肌肉记忆比味觉更诚实。自律到这种地步，已经不是习惯，成了一种生理本能。
冰箱最底层其实还藏着一小盒鱼油软胶囊，但他从来不提。因为那不算“吃”，算“补给”。就像赛车手不会说自己喝的是汽油，只爱游戏体育网页版会说那是动力来源。
现在他站在冰箱前，盯着最后一块冰慢慢融化在掌心，水滴顺着指缝流到地板上。明天还有五组爆发力训练，今晚必须睡够七小时——所以冰箱里不能有诱惑，也不能有意外。
你说，这算苦行僧，还是超人模式？
